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Über FORT

 
FORT-Struktur

Es gibt eine relativ feste Struktur mit Runden, die zu jedem Gruppenabend  dazugehören:

Gutes und Neues
Um aufmerksam zu werden für das Positive in ihrem Leben, erzählt jede Frau* kurz, was sie in der letzten Woche Gutes und Neues erlebt hat.

Grollrunde
Ärger, Wut und Irritationen über andere Frauen* aus der Gruppe sollen bewusst werden, ausgesprochen und entladen werden.

Gespinste
Gedanken über Frauen* aus der Gruppe werden geäußert, um Beziehungen zu klären, eigene Projektionen aufzudecken und unsere Intuition zu schulen.

Arbeitszeit
In ihrer Arbeitszeit kann jede Frau* ihre aktuellen Themen bearbeiten, sich massieren lassen, Spiele machen, etc. Sie wählt sich oftmals eine andere Frau* zur Unterstützung und hat bei ihrer Arbeit die volle Aufmerksamkeit der ganzen Gruppe.

Schmuserunde
In der Schmuserunde kann jede Frau*, die möchte, Anerkennung geben, bekommen, ablehnen und fordern und auch sich selbst geben.

Die Abende werden wechselnd von zwei Frauen* vorbereitet. Neben den festen Runden planen sie Zeit ein für andere Angebote wie Körperarbeit, Massage, Phantasiereisen, Tanzen, Spiele... Wir arbeiten auch themenbezogen – z.B. einen Abend über Partnerschaft, Trennung, Eltern, Sexualität, Mutterschaft etc.